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适合儿童吃的零食有哪些?儿童营养软糖就不错
发布者:admin 发布日期:2019-11-04

  孩子天生爱吃零食,一出门就忍不住想买,回家宁愿不吃饭也要吃零食,这个现象令家长们都十分头疼,孩子吃完零食之后,就不会吃饭了,不仅营养跟不上,对孩子的生长发育也有很大的影响。而且,不少零食都添加了许多不健康的添加剂,对孩子的健康也有不利影响。因此,在不少家长看来,零食是导致孩子发胖、挑食、营养不良的“罪魁祸首”,是应该坚决从孩子的食物中剔除的。但是,市面上的零食种类其实很多,也有零食是比较健康的。

  酸奶、奶酪干等奶制品都是比较健康的零食,除了能够保留牛奶中的大部分营养,如蛋白质、钙之外,还因为制作方法而使风味变得更加多变,更适合孩子的口味。

  蔬果干一般是采用油炸或者风干蔬菜水果而制成的零食,如果要给儿童吃,尽量不要选用油炸类蔬果干,会导致儿童摄入过多的不健康的油脂。另外,像葡萄干之类的果干中含有的糖分较高,也不要给儿童吃得太多。

  坚果中含有丰富的蛋白质和维生素,更含有不饱和脂肪酸这种健康油脂,包括DHA和ARA,这些对于儿童的大脑和视网膜发育有着极为重要的作用。

  儿童营养软糖是一种含有某种营养素的软糖,不仅具有软糖美味的特质,满足孩子爱吃甜食的愿望,同时也能给人补充营养,儿童营养软糖相对于普通软糖来说,会更加健康。

  汤臣倍健便针对家长与孩子的需求推出了儿童系列的营养软糖。主要分为针叶樱桃维C软糖、牛乳钙软糖以及DHA藻油软糖三款。

  汤臣倍健针叶樱桃维C软糖中含有丰富的维生素C,每粒软糖含有维生素C20mg,每日只要吃4、5粒就可以满足儿童对维生素C的需要,弥补部分孩子因不喜欢吃新鲜蔬果而导致的维生素C缺乏。另外还有汤臣倍健DHA藻油软糖,更是特别适合儿童吃的营养软糖。每一粒汤臣倍健DHA藻油软糖中含有48mg的DHA,不含鱼腥味,酸酸甜甜的橙子香味,孩子都爱吃。而且,多吃DHA藻油软糖,还有助于改善孩子记忆力,提高孩子的思维能力!

  适合儿童吃的零食其实有很多,家长只要掌握好尺度,就能让孩子吃得既开心又健康了~

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